受けのレベル

 型稽古において、

受け（投げられる側）は捕りより不自然体に微調整できることが必要。

捕りの自然体が向上してきたら、

それより少し不自然体に調整し、技がかかるかかからないかギリギリの課題を与える。

受けは本気でやられていてはいけない。

受けの目的は捕りの上達である。

よって、捕りの自然体より自然体ができていること、かつ、自然体を微調整できる技量が求められる。

そうしないと捕りは技が向上しているかどうかわからなくなる。

自然体の微調整は、

剛の場合、

意識を臍下丹田より上（胸、肩など）に配置し、捕りの自然体を超えないようにする。

捕りが上手くなってきたら、受けは少しずつ意識を臍下丹田に近づけ、より難しい課題を与える。