自然体はゼロをつくること（剛）

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わかりやすい自然体の作り方は、

剛の場合、　
圧を身体内で対抗させることにより
足してゼロをつくる
静止のゼロ

ゼロを目指して力を抜くより
対抗力を利用してゼロをつくる方が自然体になりやすい

例として
・伸ばすと縮める
・ねじり方向　右と左
・上げると下げる

これは
一霊四魂三元八力のうちの
八力で説明する対照力？

柔、流へ拡張できる

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