△○□の知覚を優先する稽古

 △○□の循環が重要。

効率よい稽古のために、

まず「△○□の知覚を優先する稽古」が重要。

△○□の知覚ができていれば、

・自分の実力や相手の実力を測ること。

・試す方法（例えば剛・柔・流）の自己評価・取捨選択ができる。

そうすると、稽古の効果・効率を上げ続けることができる。

△○□の知覚を優先する稽古とは、

方法の良し悪しを問う稽古ではなく、

△○□の感覚を味わう回数を増やすことが重要。

味わう回数を増やすと△○□の知覚を体得するのが早くなる。

型であれば、推手など良い。